幸せリラックスモードのマタニティヨガ

毎週火曜日に、
銅鑼湾のサロンにて、マタニティヨガのセミプライベートクラスを開催してます。

今日は、来月出産・臨月の方や、１２月出産予定・・の方たちだったので、
（みなさん、安定期入ってからずっと、参加してくれています）

後半は、リストラティブで、、リラックスモード
ボルスターを使って、、ただただ、、重力に任せて、、リラックスタイム。
これを使うと、無理なく、ストレッチができるので、、
妊婦さんにも安心です。

体が硬い方から。。ヨガはちょっと・・という方・・
ご心配いりませんよ。。マタニティヨガは、妊婦さんの為のヨガなので、
体に負担がかからないように・・でも、出産に向けての体力保持・そして、
呼吸法など。。それぞれの体の状態にあわせて行っています。

ヨガの呼吸法は、心と体をつないでくれる。。そして、
赤ちゃんとママをつないでくれます。

胸を開いて、、リラックスです。

先ほど、日本で出産するので、帰国されてた生徒さんからうれしいお知らせが、

赤ちゃん無事出産とのこと！

うれしいです〜♡

来年春には、香港へ，戻ってくるので、

今度は子連れヨガクラスへ参加してくれるそうです。

サンキャッチャーの七色がきれいに差し込んでました。

１１月から空席あります。

お気軽にお問い合わせください。

こちら

　　

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今月の瞑想会

１０月２３日（木）午前１０時〜１１時３０分　

詳細はこちら

各定員　先着５名まで

場所　銅鑼湾　ベネッセンス
参加費　３００ドル

　　　　　　　　　

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ヨガクラス無料体験受付中！

チムサーチョイ・オリンピック

銅鑼湾のスタジオクラス

子連れヨガクラス・マタニティヨガクラス

随時、ご参加いただけます。

詳細はこちらから

水曜日銅鑼湾のセミプライベートクラス

１時〜・２時１５分〜各１名席あります。

こちらは単発２００ドルにて

トライアル受付

御申し込み・お問い合わせはこちら

通常の子連れヨガクラスは

毎週月曜日１１時１０分〜１２時１０分

チムサーチョイスタジオにて

随時トライアル無料受付中です。

マタニティヨガクラス

毎週火曜日１１時１５分〜１２時１５分

銅鑼湾ベネッセンスにて

定員４名（１０月より）