ユニバーサルヨガ体験会

ユニバーサルヨガ体験クラス
（オールレベルに対応）
８月２５日（金）10時〜11時
場所：銅鑼湾（そごうから徒歩１分）

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今、世界各地で、広まってきている、ユニバーサルヨガの
体験クラスを、香港で、そして、日本語で、はじめて
開催します！

今回はヨガの経験の浅い方でも、よりこのヨガの体型を
楽しんでいただける内容となっています。

★ユニバーサル・ヨガとは
ハタヨガ、ビンヤサヨガ、呼吸法、マントラ、瞑想をバランス
良く取り入れた総合的なヨガです。

ユニバーサルヨガの練習は通常ヨガマットを2枚使い、
立体的な体の使い方をすることで知られています。
十字に重ねたヨガマットの上で、立体的な体の使い方をしていく
ヴィンヤサスタイルによって、全身を余すところなく運動させる
ことができるのです。
一見難しそうに見えて大変論理的で解剖学的に優れたメソット
で作られています。

今までのヨガとは違うアーサナの奥深さを求める
プラクティショナーを実感してみてください。

Universal Yoga：
Andrey Lappa氏によって考案されたダイナミックなヨガです。

講師：HIROKO

【お持物】ヨガマット　タオル　動きやすい服装　お水
★ヨガマットは２枚必要ですが、２枚お持ちでない方は、
ご相談下さい。最低１枚は持参いただけると助かります。

※更衣スペースございます

【料金】体験レッスン特別価格　５０HK$
【定員】5名
【お申込み】お名前　ご連絡先をご記入の上
yuzi_s@hotmail.com　もしくは、こちらのメッセンジャーまで、
ご連絡ください。

※お申込、キャンセル受け付けは、
　前日の12時までとさせて頂きます。

【場所】銅鑼湾（SOGOから徒歩1分）

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