特別ヨガクラス ４日間集中クラス
〜内観し、体幹を感じ ここにあるということを知る〜
日程 ９月１９日・２６日・１０月１０日・１７日
時間 １０時〜１２時３０分 ４回コース
場所 銅鑼湾
参加 ヨガ初心者〜上級者まで
御申し込み期限 ８月２５日まで
満席になり次第受付終了
このコースは、普段の練習をする上で、
更に理解を深めていただく為、
人体学・解剖学を取り入れ、ポーズを取るときの筋肉の
動きを理解しながら、パフォーマンス広げていきます。
それぞれの体系によって、起こる様々な問題点を理解してもらい、
ご自分の練習の質をあげてもらう為のコースです。
痛みがでる理由・自分の苦手なポーズへの理解を深めます。
場所 銅鑼湾
全日程参加 ＄２５００−（８月１５日までの御申し込み ＄２０００−）
単発参加 １日 ＄６５０−（８月１５日までの御申し込み＄５５０−）
テキスト付き
痛みがでる理由・自分の苦手なポーズへの理解を深めます。
場所 銅鑼湾
全日程参加 ＄２５００−（８月１５日までの御申し込み ＄２０００−）
単発参加 １日 ＄６５０−（８月１５日までの御申し込み＄５５０−）
テキスト付き
内容）
１日目 太陽礼拝のアサナ練習・呼吸法・体を緩める締める体感。
２日目 前屈のアサナ・パフォーマンスを広げる為の準備。人体学
３日目 後屈のアサナ・パフォーマンスを広げる為の準備・人体学
４日目 アンバランス・ツイストアーサナをする為の準備・人体学
一部内容が変更になる場合があります。
Yoga shanti hongkong の瞑想会
８月２２日（金）夜７時３０分～９時
ムドラ・呼吸瞑想会 あと２席
場所 ベネッセンス（銅鑼湾）
詳細・御申し込み はこちらから
９月の瞑想会の情報はこちら お席埋まってきます。
