継続ー心と身体を調えて

こちらのブログ・・・久しぶりに投稿です。
普段は。わたしのサロン　benessence  にて　ヨガクラスの御知らせもしていますので、
そちらを是非、ご覧下さい。


９８歳の女性。。
わたしもまだまだ、、５０代です。

人生の半分！？　これからも、心と身体を調えて、
毎日、気持ち良く呼吸をして過ごして行きたいと思います。

しなやかに、たおやかに。

5月のワークショップの御知らせ

5月２５日（木）
子宮美人ヨガ〜月経血コントロール〜ワークショップ
定員10名様
参加費　４００㌦
場所：佐敦スタジオ

その辛い月経トラブル、当たり前だと思っていませんか

毎月襲われる激しい生理痛にPMS…

「生理はつらい」と憂鬱になっていませんか。

そんな苦行のような毎月の生理を心地よく変えてしまう方法、

それが『月経血コントロール』です。

• 月経が４日でぴたっと終わるようになる
• 生理周期があなたにあったものに整っていく
• 生理中の不快な症状を改善できる
• 妊娠しやすい体作りができる
• 美しいスタイルまで手に入る

生理は毎月１度の、体中を大掃除する日。生理が来るたびに、

あなたは何度も美しく生まれ変わったかのように輝くことができます。

生理が変われば、人生までも変わります。

そんな大切な生理を心地いいものにしていきましょう。

あなたの生理はどんな生理ですか？

子宮を握りつぶされるような激しい生理痛。

倒れてしまいそうなほどの頭痛と腰痛。

何もかも投げ出したくなるほど憂鬱なPMS。

それでも休めない毎日の仕事や家事に、いつも脂汗をにじませながら

追われていませんか。

けれど少しだけ想像してみて下さい。

もしもあなたの生理がまったく痛みもなく、

心地よく３日で終わることができたら。毎月生理がくるたびに、

体の内側から生まれ変わったように、肌も美しく、魅力的な体型になれたら。

生理が毎月の楽しみになれたら・・・

あなたが感じているその月経トラブル、それは決して当たり前ではありません。

『月経血コントロール』によって、毎月の苦行のような生理は、

驚くほど心地よくなってしまうからです。

この子宮美人ヨガは、そうした、

子宮トラブルを改善して、きれいなカラダを目指すための、

ヨガです。

ヨガ未経験でも、ご参加いただける内容です。

日時　5月２５日（木）10時〜12時

定員　１０名様

お申し込み期限：5月10日まで

参加費 ４００ドル　

・生理痛・PMS・更年期の症状・月経血コントロール

場所：佐敦

参加者：女性のみ

◎ヨガの経験の無い方も、ご参加いただける内容です。

こんな効果も

・生理が短く終わる
・生理が軽くなる
・月経前症候群（PMS）が緩和される
・生理不順が改善される
・子宮が柔らかくいい状態になり、妊娠しやすくなる
・骨盤が整い、太りにくくなる
・経血の排泄をコントロールできるようになると、

生理用品の消費量が減るので経済的

・更年期の諸症状の改善

女性ホルモンを調えるマッサージオイルとアロマで

セルフマッサージも行います。

 席に限りがありますので、お早めに

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