８月・９月 瞑想会のお知らせ

毎月行っている瞑想会です。
８月はいつもと違う趣向で、
ムドラ（手のヨガ）をしながら、ご自分を内観しながら、
行う瞑想を行います。

BODY と　MIND をつなぎ、深い瞑想へ。

◆　『ムドラと呼吸法・瞑想』

８月２２日（金）夜７時３０分〜９時まで

ヨガの技法のひとつ、ムドラ呼吸法を行います。
アサナだけでは、体感できない、心・体・魂の一体感。
体・心が一体である事を感じ、深い瞑想へと導きます。
　　
　　
　　場所　銅鑼湾　ベネッセンス
　　参加日　３００ドル　あと数席です。
　　定員　５名まで



◆９月満月瞑想会

９月２３日（火）１９時３０分〜２１時
９月２５日（木）１０時〜１１時３０分　あと数席
　各定員　先着５名まで
　
　場所　銅鑼湾　ベネッセンス
　参加費　３００ドル







御申し込みお問い合わせは　こちら

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マタニティヨガクラス

９月よりお席空きがあります。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

マタニティヨガクラスについて

ヨガクラス無料体験　実施中！

www.yogashantihongkong.com

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スタジオクラス・セミプライベートクラス

随時募集中です。

ベビ＆産後ママヨガ ワークショップのお知らせ

ベビーヨガ＆産後ママ　ワークショップ　　
　

ー８月２７日（水）１１時１５分〜１２時３０分
　場所　オリンピック駅スタジオにて（詳細はお問い合わせください）

　場所　オリンピック駅
（詳細は御申し込み後）

　
　定員　８名まで
　１歳半くらいまでのお子様とママ
　★お子様連れではなくても、
    産後ママならご参加いただけます。
　参加費　２００ド

　御申し込み期限　
 ８月１５日まで
（満席になり次第受付終了）

　キャンセルポリシーなどは、お問い合わせください。


　お問い合わせ・御申し込み
　★８月７日〜１７日はお返事が遅くなります。

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８月・９月 ヨガワークショップのお知らせ

◆　『ムドラと呼吸法・瞑想』

８月２２日（金）夜７時３０分〜９時まで

ヨガの技法のひとつ、ムドラ呼吸法を行います。
アサナだけでは、体感できない、心・体・魂の一体感。
体・心が一体である事を感じ、深い瞑想へと導きます。
　　
　　
　　場所　銅鑼湾　ベネッセンス
　　参加日　３００ドル　
　　定員　５名まで

◆８月２７日（水）オリンピック駅スタジオにて
　ベビーヨガ＆産後ママ　ワークショップ　
　
　場所　オリンピック駅（詳細は御申し込み後）
　時間１１時１５分〜１２時３０分
　定員　８名まで
　１歳半くらいまでのお子様とママ
　参加日　２００ドル
　御申し込み期限　８月５日まで
　キャンセルポリシーなどは、お問い合わせください。

◆９月満月瞑想会

９月２３日（火）１９時３０分〜２１時
９月２５日（木）１０時〜１１時３０分
　各定員　先着５名まで
　
　場所　銅鑼湾　ベネッセンス
　参加費　３００ドル







◆９月〜１０月　ヨガクラス　アドバンストレーニング

　日程　９月１９日・２６日・１０月１０日・１７日（金曜日）　

　時間　１０時〜１２時３０分　４回コース

このコースは、普段の練習をする上で、更に理解を深めていただく為、人体学・解剖学を取り入れ、ポーズを取るときの筋肉の動きを理解しながら、
パフォーマンス広げていきます。
それぞれの体系によって、起こる様々な問題点を理解してもらい、ご自分の練習の質をあげてもらう為のコースです。
痛みがでる理由・自分の苦手なポーズへの理解を深めます。
　
場所　銅鑼湾
全日程参加　＄２５００−（８月１５日までの御申し込み　＄２０００−）
単発参加　１日　＄６５０−（８月１５日までの御申し込み＄５５０−）
テキスト付き
内容）
１日目　太陽礼拝のアーサナ練習・呼吸法・体を緩める。締める体感。
２日目　前屈のアーサナ・パフォーマンスを広げる為の準備。人体学
３日目　後屈のアーサナ・パフォーマンスを広げる為の準備・人体学
４日目　アンバランス・ツイストアーサナをする為の準備・人体学

御申し込み・お問い合わせはこちら
ご希望のワークショップのタイトルは必ずご記入ください。
www.yogashantihongkong.com
tel 2577-0533( 9:30am-8pm 日曜休業）
８月７日〜１７日はメールは拝見できますが、
お返事が遅くなります。