◆ 『ムドラと呼吸法・瞑想』
８月２２日（金）夜７時３０分〜９時までヨガの技法のひとつ、ムドラ呼吸法を行います。
アサナだけでは、体感できない、心・体・魂の一体感。
体・心が一体である事を感じ、深い瞑想へと導きます。
場所 銅鑼湾 ベネッセンス
参加日 ３００ドル
定員 ５名まで
◆８月２７日（水）オリンピック駅スタジオにて
ベビーヨガ＆産後ママ ワークショップ
場所 オリンピック駅（詳細は御申し込み後）
時間１１時１５分〜１２時３０分
定員 ８名まで
１歳半くらいまでのお子様とママ
参加日 ２００ドル
御申し込み期限 ８月５日まで
キャンセルポリシーなどは、お問い合わせください。
◆９月満月瞑想会
９月２５日（木）１０時〜１１時３０分
各定員 先着５名まで
場所 銅鑼湾 ベネッセンス
参加費 ３００ドル
◆９月〜１０月 ヨガクラス アドバンストレーニング
日程 ９月１９日・２６日・１０月１０日・１７日（金曜日）
時間 １０時〜１２時３０分 ４回コース
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パフォーマンス広げていきます。
それぞれの体系によって、起こる様々な問題点を理解してもらい、ご自分の練習の質をあげてもらう為のコースです。
痛みがでる理由・自分の苦手なポーズへの理解を深めます。
場所 銅鑼湾
全日程参加 ＄２５００−（８月１５日までの御申し込み ＄２０００−）
単発参加 １日 ＄６５０−（８月１５日までの御申し込み＄５５０−）
テキスト付き
内容）
１日目 太陽礼拝のアーサナ練習・呼吸法・体を緩める。締める体感。
２日目 前屈のアーサナ・パフォーマンスを広げる為の準備。人体学
３日目 後屈のアーサナ・パフォーマンスを広げる為の準備・人体学
４日目 アンバランス・ツイストアーサナをする為の準備・人体学
御申し込み・お問い合わせはこちら
ご希望のワークショップのタイトルは必ずご記入ください。
www.yogashantihongkong.com
tel 2577-0533( 9:30am-8pm 日曜休業）
８月７日〜１７日はメールは拝見できますが、
お返事が遅くなります。
