本日、はじめて、平日の午前の日程で、瞑想会を開催させていただきました。
参加してくださった方たちは、全員瞑想するのは、初めての方ばかりでした。
そこに座って、いる、ことだけに、とどまり、あまり、色々と難しいことを考えずに、
ただ、そこにいること。。
忙しい現代の生活では、なかなか、立ち止まって、
何も考えないという時間を持つことのほうが、難しいのではないでしょうか？
最近では、皆がスマートフォンを携帯していて、
どこにいっても、連絡がとれ便利になりましたが、
逆に、それだけ、なにかに、いつも追われていたり、
画面の中の繋がりばかりを気にするようになったり。。
心がいつも、外を向いて、自分を内観するということが出来なくなっていませんか？
そうすると、今、自分がなにを考えているのか、どうなっているのか。。を顧みることも
出来ないのではないかと思います。自分がどんな状態なのかがわからなくなると、
実はその周りにいる人・周りの状態さえも、わからなくなります。
今日も少しだけ、チベットのシンギングボールで波動ヒーリングをしながらの瞑想会でした。
体はほとんどが水分です。
シンギングボールの波動が、体にバイブレーションを起こさせ、
滞ったエネルギーを流し、活性化していきます。
終わった後、みなさん、感慨深い？顔をなさってました。
少しずつでも、毎日、瞑想・内観の時間をとって、しっかりと自分を感じてください。
自分の人生 自分の体とともに、心も一緒に生きてくださいね。
10月の瞑想会
平日10月１7日 (木）午前10時～
週末10月19日(土） 午後5時30分～
各あと数席です
お早めに！
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ぽちっと御願いします。
