インド賢人の言葉
引き起こされた感情の反応に注意しなさい。
完全に自己決定し、外面からではなく、内面から導かれなさい。
いろんな外の出来事に、心と感覚が反応します。
赤い色・熱い・音楽が流れている。
甘い、花のにおい。
その外側からの感覚の反応に、
こころが強く引っ張られると、感情が生まれます。
好き
・嫌い
・羨ましい
・嫌だ
悲しい
。その外側からの出来事に、こころが引っ張られ続けると、
感情もどんどん大きくなるのです。
大きく育つと厄介です。
生まれた自分の感情に、できるだけ早く気づきましょう
。そこから、自分の内面からの導きが始まります。
その感情は、自分にとって必要か？
その言葉に、愛はあるのか？
その行動は、善くあるためのものか？
忙しい毎日、ただただ、、目の前にあることをこなしていくだけの毎日、
そんなときに、ふと、立ち止まって、問いかけましょう。
こころを見守り、問いかけましょう。
ヨガは 穏やかなこころと調和の中に生きる道のガイドです。
YOGA＝知性というガイドと共に人生を歩みましょう。
スピリチュアリティ（霊性）と食べ物・ヨガの関係性について
という大変興味深い、お話。。必見です！
