『女性のためのヨガワークショップ』のお知らせ～！

第4回　女性のためのヨガワークショップ

being life 

「子宮力アップ！女子力アップ！妊娠力アップ！」

日程　６月５日（木）

時間　１０時～１１時３０分

場所　銅鑼湾スタジオ

講師　ASAMI

定員１０名さま

参加費　３５０ドル

早期割引　３００ドル　5月18日まで

お問い合わせ・お申し込みはこちら

前回の『子宮美人ヨガワークショップ』の様子

★毎回内容はかわりますので、前回ご参加の方も

是非、ご参加ください！

マインド（心）と子宮はつながっていること、ご存知でしょうか？

たとえば、気持ちがふさぎ込みがちで何事も前向きに受け止められず

ネガティブな側面が

際立って表に出てしまうと、子宮にもそれが伝わり緊張して生理周期が乱れ、

PMSや生理痛がひどくなります。

また、不摂生な食生活や身体の冷えによって子宮は正常な活動ができなくなると、

相互に影響を及ぼし合っている女性ホルモンや自律神経のバランスも乱れて、

代謝や免疫力など身体全体の機能が低下します。

その影響から、イライラする、不安になる、やる気が出ない、

感情の起状が激しいといった症状に陥ります。

子宮は、女性のホルモンバランスを整え内側から

女性を美しくしてくれます。また、「命」というかけがえのないものを

宿し育むことができる、

女性だけに与えられた神聖な場所でもあります。

このワークショップでは、本来女性が携えている子宮と共に生きる本能を取り戻し、

現代の生活習慣によって引き起こされる月経への不快感を解消し、

健全な子宮の状態を築いていく

アーサナ（ポーズ）や呼吸法を伝えていきます。



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ヨガ歴25年・香港在住20年のヨガ講師

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