ヨガクラス ９月末まで無料体験受付中！

８月中は、皆さん、一時帰国やご旅行で、香港を離れている方も多い中、

YOGA SHANTI HK のクラスには、、
毎週、生徒さんたちが、、夏の暑さの中。。通ってきてくださっています。

暑いから汗をかく。。当たり前なのですが、、

ヨガはカラダの中から汗をかきます。

今まで、長くヨガをされている方も、
わたしのクラスに参加して、はじめて、、汗をこんなにかいた！っと
おっしゃる方も多いのです。

ホッとヨガのように、温度の高い部屋でヨガをすれば、
動かなくても汗をかきます。ですが、それは、、すっきりはするものの、、
水分と塩分が抜けて、カラダには正直、、よくありません。
肌も髪もぱさぱさになります。

本来、自然な温度の中で、よい呼吸と連動させながら、カラダを動かす事で、
カラダの芯から、汗をかくと。。さらさらの汗が出てきます。

カラダもだるくはなりません。

そして、それぞれのキモチイイをたくさん感じる事が出来るように
カラダとココロの声をききながら、行ってほしいと思います。

９月３０日まで無料体験受付中！
一部のクラスは、条件付きです。

８月も開講しています。（一部スケジュールに変更が有りますので、
お気軽にお問い合わせ下さい）

８月・９月のクラススケジュール
月曜日　佐敦　１０時〜１１時　ベーシックヨガ（Hatta Yoga )
火曜日　銅鑼湾　９時30分〜10時３０分　ベーシックヨガ（ストレッチヨガ）
水曜日　オリンピック　１０時〜１１時　パワーフローヨガ
金曜日　佐敦　御子様連れOK クラス　１３時〜１４時　産後ヨガ＆ベーシックヨガ

マタニティヨガクラス
金曜日１０時〜１１時
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水曜日
セミプライベートヨガ（４名限定）現在空席あり
銅鑼湾ベネッセンスにて
午後１時〜2時・2時１５分〜３時１５分
午後７時〜８時

お問い合わせは　こちら