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2016年9月24日土曜日

週末ヨガクラス 開催します!




10月も、土曜日ヨガクラス開催します!

ヨガ初心者〜ミドルむけの、ベーシックなヨガクラスです。

日頃、オフィスワークで、運動不足やストレスを感じている方、
体力が落ちてきたな。。っと感じてる方
健康に不安を感じている方・・・

皆さん、いろいろな理由でいらしています。

ヨガが初めての方も、大歓迎です。
呼吸法から、丁寧に指導します。
また、体が硬くて、、運動をさけてきた。。という方も。。
少人数制のクラスなので、ヨガブロックやクッションを使って
カラダに無理無く、キモチよいを見つけていただけるようにアライメントしています。

お気軽にご参加下さい。

10月の週末ヨガは
1日・8日・22日・29日(土曜日)10時〜11時
場所:銅鑼湾(ベネッセンス)

1回単発参加 270ドル(初回300ドル)
2回以上参加(先払い) 250ドルx回数

回数払いをされた方が優先となります。
満席になり次第各日程、受付終了です。


10月開講・ワークショップお知らせ
顔ヨガ4回コース 詳細はこちら
瞑想&サウンドヒーリング WS 詳細はこちら
クンダリニーヨガ WS 詳細はこちら


 Yoga Shanti HongKong 
無料体験受付中!

スタジオクラス
月曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
火曜日 銅鑼湾スタジオ 9時30分〜10時30分
水曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
マタニティヨガ 銅鑼湾 金曜日10時〜11時
御子様連れOK ヨガクラス 佐敦 月曜日 11時〜12時

セミプライベートクラス
水曜日 1時〜2時・2時15分〜3時15分
夜ヨガクラス:7時〜8時

詳細はこちらから


10月の瞑想&サウンドヒーリングWS 御知らせ

Meditation& Sound Healing
瞑想&エネルギーワーク

 秋になると、、こころとカラダがふわふわとしてきます。サウンドヒーリングで波動調整をしながら、呼吸と瞑想を味わってください。

10月20日(木)10時〜11時30分
参加費:300ドル
場所:銅鑼湾ベネッセンス
定員 5名まで
最低催行人数に達しない場合は中止

今回は特別なエネルギーワークを
行います。

クンダリニーヨガ ワークショップのお知らせ

クンダリニーヨガワークショップ 第3回



香港初の日本語での
クンダリニーヨガワークショップ
第3回開催します!
日程:
10月15日(土) ①午前10時〜12時 ② 午後5時〜7時
各定員 6名
参加費 初回参加 450ドル(教材費含む)
2回目以降の御参加 400ドル(今までの教材をお持ち下さい)

場所:銅鑼湾 ベネッセンスサロン(そごうから徒歩3分)
★席が埋まり次第、募集終了とさせていただきます。

当日に必要な物・御持ちいただくもの)
服装は白でなくてもいいので、動きやすい格好でいらしてください。
◎その他、飲み水・バスタオル・中タオル・筆記用具をお持ち下さい。
お申し込み・お問い合わせ

さんは通常のストレッチ運動で心が
リラックスしたり、幸せに満ちた自分を感じた事がありますか?

人間の本来の意義は「幸せになる事」で私達はそのためにこの世に
生まれてきました。しかし、時代が進化すると共に取り巻く現代社会には大量の
溢れる情報とストレスに私達の体や心は悩まされ、神経系統のバランスは崩れ、
不安やネガティブな感情を抱えながら生活しています。

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の
高いヨガと言われています。動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わ
せながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。
誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、
身体だけでなく、精神面にも大いに効果を
もたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。
ヨガの経験の無い方・カラダの硬い方でも、ご参加いただける内容です。

是非、この機会に、クンダリーニを体験してください。
10回シリーズです。途中からの御参加も可能です。
継続して開催して行きます。

クンダリーニヨガ WS 第2回

〜ソウル(魂)ボディ〜

クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という「10の体」が層になって成っているといわれています。

シリーズに渡って、「10の体」ワークショップを行いますが、
今回のワークショップでは、最初の「 ソウルボディ」を整えます。

ソウルボディが活性化すると、頭で考えるより、ハート主導で生きられるようになります。
ソウルボディは1番目のボディということで、家の土台のように大切なものなのです。
土台がしっかりしていなければ家がグラグラしてくるのと同じことです。

また今回より「10の体」に数秘術を少し絡めていきますのでお楽しみに!


その他詳細はこちら
お申し込み・お問い合わせはこちら
満席になり次第、受付終了とさせていただきます。


Yoga Shanti HongKong では、
ベーシックヨガ・パワーフローヨガ・ベビーヨガ
瞑想ワークショップなど開催しています。
銅鑼湾・佐敦・オリンピック
出張クラスも承ります。お気軽にお問い合わせください。














クンダリニーヨガ ワークショップ 開催します!

第三回 クンダリニーヨガ WS のお知らせ

今回はシリーズ 0+2回目の開催です。
はじめてヨガに触れる方も、運動が苦手な方も、
クンダリニーってなに??という方も、
ただ、体感をしてください。














〜10の体の目覚め〜
クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、
精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という10の体が層になって
成っているといわれています。
今回のワークショップでは、これら10の体を目覚めさせ、
心身共にバランスを整え、
オーラを拡大し、光り輝く自分になっていただければと
思います。



10回シリーズですが、途中からの参加もOK.
それぞれ、単発な課題で行っていますので、全回受講ご希望の方は、次回のタームで
受講できなかった回を受講してください。

日程:
10月15日(土) ①午前10時〜12時 ② 午後5時〜7時
各定員 6名
参加費 初回参加 450ドル(教材費含む)
2回目以降の御参加 400ドル(今までの教材をお持ち下さい)

場所:銅鑼湾 ベネッセンスサロン(そごうから徒歩3分)
★席が埋まり次第、募集終了とさせていただきます。

当日に必要な物・御持ちいただくもの)
服装は白でなくてもいいので、動きやすい格好でいらしてください。
◎その他、飲み水・バスタオル・中タオル・筆記用具をお持ち下さい。

もっと詳細はこちら

2016年9月23日金曜日


10月・顔ヨガ4回コース開催します!


大人気講座 『顔ヨガ』の4回コースの
日程変更になりました。

あと2席です。
日程)

講座費:1500ドル(教材費込)
単発の御参加をご希望の方:1日 400ドル

その他の日程でも2名様以上で開講致します。
お気軽にご連絡下さい。
御子様連れのクラスも承ります。


顔のたるみやしわ。。への効果はもちろんですが、
精神的な効果や、脳への刺激で、カラダへの効果も
臨床によって、効果が認められています。

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー
Yoga Shanti HongKong 
9月30日まで無料体験受付中!

スタジオクラス
月曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
火曜日 銅鑼湾スタジオ 9時30分〜10時30分
水曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時
マタニティヨガ 銅鑼湾 金曜日10時〜11時
御子様連れOK ヨガクラス 佐敦 月曜日 11時〜12時

セミプライベートクラス
水曜日 1時〜2時・2時15分〜3時15分
夜ヨガクラス:7時〜8時