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2017年1月31日火曜日

気付きのヨガークンダリニーヨガ WS の御知らせ


 
日本語での
クンダリニーヨガワークショップ
2月開催します!

日程:2月18日(土)10時〜12時

各定員 6名
参加費 初回参加 450ドル(教材費含む)
2回目以降の御参加 400ドル(今までの教材をお持ち下さい)

場所:銅鑼湾 ベネッセンスサロン(そごうから徒歩3分)
★席が埋まり次第、募集終了とさせていただきます。

当日に必要な物・御持ちいただくもの)
服装は白でなくてもいいので、動きやすい格好でいらしてください。
◎その他、飲み水・バスタオル・中タオル・筆記用具をお持ち下さい。
お申し込み・お問い合わせ

皆さんは通常のストレッチ運動で心が
リラックスしたり、幸せに満ちた自分を感じた事がありますか?

人間の本来の意義は「幸せになる事」で私達はそのためにこの世に
生まれてきました。しかし、時代が進化すると共に取り巻く現代社会には大量の
溢れる情報とストレスに私達の体や心は悩まされ、神経系統のバランスは崩れ、
不安やネガティブな感情を抱えながら生活しています。

クンダリーニヨガは『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の
高いヨガと言われています。動作(ポーズ)、呼吸法、マントラを組み合わ
せながら、リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。
誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、
身体だけでなく、精神面にも大いに効果を
もたらし、日常生活でも自分自身の調節が出来る様になっていきます。
ヨガの経験の無い方・カラダの硬い方でも、ご参加いただける内容です。

〜ソウル(魂)ボディ〜

クンダリーニヨガでは、人間は1つの身体、精神に関係する3つの体、
エネルギーに関係する6の体という「10の体」が層になって
成っているといわれています。


ソウルボディが活性化すると、頭で考えるより、
ハート主導で生きられるようになります。
ソウルボディは1番目のボディということで、家の土台のように大切なもの
なのです。
土台がしっかりしていなければ家がグラグラしてくるのと同じことです。

しっかり、10の土台を作り上げて、
クンダリニーを上昇させ、ソウル・マインド・ボディともに
調えて行きましょう。
 
ヨガの経験の無い方でもご参加いただけます。


その他詳細はこちら
お申し込み・お問い合わせはこちら
 
 

子宮美人ヨガクラス 参加者募集中!
2月9日(木)募集中!
23日(木) 開催決定あと数席です。

時間:午前10時30分〜11時30分
場所:佐敦スタジオ
定員 8名様
★毎月隔週2回、継続して行きます。

初回特典!2月から参加される方のみの特典料金です
クラス費:2回 400㌦ 1回のみ 250㌦
お申し込みは、1月31日まで
お申し込みはこちらへ

参加者:女性のみ
◎ヨガの経験の無い方も、ご参加いただける内容です。
◎なかなか、ヒトリでは、、続け難いもの。・・継続していただく事で
体に変化を感じていただけます。

こんな効果も
・生理が短く終わる
・生理が軽くなる
・月経前症候群(PMS)が緩和される
・生理不順が改善される
・子宮が柔らかくいい状態になり、妊娠しやすくなる
・骨盤が整い、太りにくくなる
・経血の排泄をコントロールできるようになると、
生理用品の消費量が減るので経済的
・更年期の諸症状の改善

ワークショップの様子・報告の記事はこちら


マタニティヨガクラス 参加者受付中です




毎週金曜日10時〜11時
場所:銅鑼湾
定員 5名まで
その他の日程をご希望の方はお気軽にご連絡下さい。
マタニティヨガとは?
www.yogashantihongkong.com
お問い合わせ・お申し込み