美肌・美顔・美心に〜フェイスヨガ4回コース
表情筋を鍛えることで、お肌のたるみ・しわを改善また脳神経を刺激し、
自律神経を活性化されるので、身体の不調にも効果があることがわかってきています。
◯10月1３日・２０日・２７日・11月３日4回
金曜日午前10時〜11時30分
◯お子様連れOK 顔ヨガクラス
★こちらはお子様連れもOK のクラスになります。
10月１０日・１７日・２４日・３１日
火曜日11時〜１２時１５分
場所：銅鑼湾
定員４名様
参加費：１５００㌦（教材含む）
再受講希望の方は、1回１００㌦にてご参加いただけます。
★日程でご参加いただけない日程がある場合は、お申込時に
お申し出いただければ、調整致します。
申し込み：９月３０日まで
yogashantihk@gmail.com
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波動調整＆ヨガ ワークショップ
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10月５日（木）祝日 / 10月６日（金）
午前10時〜12時
場所：銅鑼湾
各定員５名様
参加費：２５０㌦
言霊ヒーリングとシンギングボールでの
波動調整と瞑想＆ヨガで、本来のあなたのエネルギーを調えます
申し込み：９月３０日まで
yogashantihk@gmail.com
10月のアラフォー〜アラカンの為のヨガクラス
★日程変更しました。
１０月１２日（木）・１９日（木）
金曜日午後１時〜２時３０分
２回参加５５０㌦1回 ３００㌦
ヨガマット無料 定員 5名様
１０月１２日（木）・１９日（木）
金曜日午後１時〜２時３０分
２回参加５５０㌦1回 ３００㌦
ヨガマット無料 定員 5名様
10月からの新スタイルクラス
Vinyasa &Mindfulness class
場所：銅鑼湾スタジオ
時間：9:45-11:15
料金：１０００㌦（4回ある場合）・単発参加 OK ３００㌦
他のクラスへ参加されている方も、普段のクラスよりもディープな
ヨガの叡智を学ぶチャンスです。単発でも大歓迎です。
わたしの今までのヨガ人生で培った、テクニックと知識、そして、
自然療法で得た、マインドフルネスをこのクラスで表現して行きたいと考えました。
料金：１０００㌦（4回ある場合）・単発参加 OK ３００㌦
他のクラスへ参加されている方も、普段のクラスよりもディープな
ヨガの叡智を学ぶチャンスです。単発でも大歓迎です。
わたしの今までのヨガ人生で培った、テクニックと知識、そして、
自然療法で得た、マインドフルネスをこのクラスで表現して行きたいと考えました。
内容）瞑想時間/呼吸法/ヴィンヤサ/アライメント/波動調整
毎月テーマに沿った、アライメントを行い、フォーカスして行きます。
また、シャバッサナの時間には、波動調整を行います。
波動調整は、ちらばっているエネルギーを調え、身体の中に流れる
エネルギーをスムーズに流します。シンギングボールを使う時もあれば、
言霊をつかって行う場合もあります。
波動調整は、ちらばっているエネルギーを調え、身体の中に流れる
エネルギーをスムーズに流します。シンギングボールを使う時もあれば、
言霊をつかって行う場合もあります。
まずは、体験してみてください。
（yoga shanti hkメンバー以外・別クラスからの参加の方初回体験２００㌦）
（yoga shanti hkメンバー以外・別クラスからの参加の方初回体験２００㌦）
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