瞑想ワークショップ 9月・10月のお知らせ
調身・調息・調心
座禅や瞑想は。。その動作・作業を目的にすることではありません。
もちろん、行うことで得られる効果はたくさんあります。
例えば・・・
・頭がすっきり爽快になって閃きが生まれる。
・呼吸が楽になり、身体に活力がでてくる。
・普段の動きに無駄がなくなり疲れなくなる。
・腹が据わり、いつも平穏な気分でいられる。
・姿勢や所作が優雅になる。
しかしこれは坐禅や瞑想の本質ではありません。
俗世間の目的を離れた「生きることそのもの」です。
いろいろな効果があって魅力的な禅や瞑想ですが、それを超えたところに
本質があるということをご理解頂ければと思います。
まずは、身体を整え、呼吸を整え・心を整える。
毎月開催させていただいている『瞑想ワークショップ』
毎回ちょっと、、志向をかえて、瞑想と呼吸法・シンギングボールヒーリングや
仏教についての御話、などなど、させていただいております。
8月はご希望者が多く、２回開催させていただきました。
ありがとうございます。
昨晩の瞑想会は、2回目～ご参加者ばかりでしたので、
少し、ディープな御話もさせていただきました。
そして、
シンギングボールを手にとって、実際に体験してもらいました。
ご自分で鳴らすのは、はじめは、なかなか、鳴らないので苦戦されていますが、
だんだん、とシンギングボールに身を任せ、お互いに共鳴するようになると、
とても、よい音が出てきます。波動が体に伝わり、
エネルギーが活性化されて、なんとも、不思議な感覚。
瞑想とは？ こちら
参加費300ドル
場所 銅鑼湾 ベネッセンス MAP
約1時間30分～2時間です。
9月はあと1席ずつです。
■9月13日金曜日 午前10時～
■9月14日土曜日 午後6時～
10月の予定は
10月17日（木）10時～
10月19日（土）17時30分～
各あと数席です。
御申し込みはこちらから クリック
お名前・瞑想会日程・お電話番号を必ずご記入ください。
初回ご参加の方は前払いとなります。
また、一度、未払いで、当日御連絡なくキャンセルされた方は、
以降、ご参加をお断りしております。予めご了承ください。
ぽちっと御願いします。
