yoga shanti hongkong blog: キッズヨガ　ライセンス取得！！＠ヨガ

ＹＯＧＡＳＨＡＮＴＩ　講師のASAMI です。

９月あたまに受けてきたキッズヨガのTTCは、終了後に各自でクラスを行い

そのレポートを提出して初めて、インストラクターとして認めてもらえます。

先日、近所の子供たちとその親御さんの協力を得て、デモのクラスを行いました

その日は前日から「今年一番の強さ」と言われていた台風が近づき、午前中

までシグナル８が発令されていたため学校はお休みになっていましたが

幸い昼前にはシグナルが解除されて、無事にクラス開始

率直に、初めて子供のクラスを行った印象は、「こりゃ一筋縄ではいかない

」です。

大人のクラスではほとんどの方がこちらのインストラクションや

話を受け身で聞いています。

中には積極的に質問をされたり、分からないことは分からないと言って下さる方もいますが。

そしてこちらが進めるアーサナに完全についてきてくれます

でも子供は、分からないことは分からない、自分の思ったことははっきり言う

（タイミングなど気にせず、突拍子もないことも言い出す、笑）そして何よりも、

全員揃って同じことをしない

最初から全員がそろって同じことをしてくれるとは思っていなかったので、

自分の中のペースは乱れず行うことができたのだけど、あまりにも無邪気な

子供たちの行動に笑ってしまう場面が多々あり、

同時に純粋に本能に従う姿に癒されました

そんな子供たちも、本当に好きならば、ヨガのクラスを続けていけばその中

で協調性が芽生えて、ちゃんと先生の言う事も聞けるように必ずなるはずです。

さて、このクラスのテーマは、みんなで動物園に行き、

動物の真似っこ

をしてみようというものでしたが、

実際に動物のポーズをヨガのポーズで真似する前に、

「OM」を唱えたり、腹式呼吸の練習やサンサルテーションもしました。

まだ、３、４、５、６歳の子供たちが座って手を合わせてOMを唱える姿の

愛らしいこと

しかも上手にできたのがより感動的

腹式呼吸もみんなすごく上手に出来て、予想していなかったのだけど、呼吸

に合わせてサンサルテーションを行うこともできたんですよ！

動物の真似っこはみんなそれぞれに好きなものがあったようで、だけど全部

上手に真似っこできてました。

木のポーズは子供たちにはまだ難しかったので、お友達と手を取り合いお互

いに支え合う事でしっかりと立つことができました。

最後のシャバーサナでは、そこでもまた予想外！！全員が２、３分、じっと

していられたんです。もう、涙が出そうなひとときでした

こうしてやっと、レポートを提出して無事にインストラクターの証明書を受

領することができました

協力してくれた皆様、どうもありがとう

時として、子供にヨガを教えるということは大人に教えること以上に自分自

身の成長の肥やしになるのでは

と思ったのでした。だって、純粋な子供

に向かい合って行くのは実は怖かったりします。でも、そんな子供の考えや

成長をしっかりと受け止めていけたら、私自身も学ぶ事がいっぱいあるんだろうなって思うのです。

そして子供はキッズヨガから、自分を内側から見られるようになったり、体

に柔軟性を持つ事でケガをしにくい体になったり、骨格を整えることで心身

ともに健全に成長することができるのですね