新しい事を始めよう！＠新月セラピー

今日は新月です。

新月はあたらしいことを始めるのによい日と言われています。

そして、体にも変化が。。

骨盤が閉まりやすくなっている。。かもしれません。

生理がこの期間にある人はとくに、

骨盤が閉まってきます。。

そうでない人も。ヨガのポーズで骨盤を締めるポーズが

しやすく感じたりします。

相乗効果で、是非、試してみてください。

特に女性は約28日周期で月経を迎えることもあり

月の影響を受けやすいのですが、

新月には、心と体が積極的に栄養を吸収し始めようとするので、

きれいな体の土台を作りやすいのです

体に良いものをとったり、お肌のお手入れしても、

しっかりと吸収するので、よい時期ですよ。

“締まる”力が働くので、、女性の骨盤も締まりやすくなる時期です。

すると、妊娠をしやすい子宮の準備が整いやすくなるので、

新月の頃に排卵日を迎えると体はとてもラクになります。

また、女性ホルモンのエストロゲンが分泌される時期なので、

骨盤が締まることで、

女性らしい体にヨガのアサナも、　

骨盤を締めるポーズを行ってみてくださいね。

　　

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１1月瞑想会　〜満月ヒーリング瞑想〜

今年最後の瞑想会です。

シンギングボールヒーリングの波動ヒーリングを行います。

満月のエネルギーを感じながら、内観をしていきましょう。

初体験の方も大歓迎です！

１１月２１日（金）１０am 〜１１：３０am
１１月２２日（土）１８pm〜１９：３０pm
各５名まで定員　５名様

参加費　３００ドル

場所　ベネッセンス　銅鑼湾

御申し込み・お問い合わせ

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随時、ご参加いただけます。

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