Translate

2014年11月25日火曜日

マタニティヨガクラスの様子

セミプライベートにて開講させていただいている
マタニティヨガクラス。

わたしのアロマのサロンで行っているので、
いつも、妊婦さんたちが、きもちよく過ごしてもらえるように、
柑橘系や殺菌作用のある精油を香らせています。



ヨガブロックやボルスターを使って、
それぞれの体調や、問題にあわせて、してもらうポーズを変えたり、
少人数だからこそ、、できるクラスをさせてもらっています。

私がアロマセラピスト・リフレクソロジスト。。その他。。の
自然療法もしているので、そんなお話もさせていただいたり、
セルフマッサージも時々、クラス中に行っています。

ほとんどの方が、出産の前週まで通ってくださいますが、
ヨガで体調管理をしながら、出産の為の体作り、そして、産後の為の体力保持
そして、、なにより、、呼吸法は、出産のときだけでなく、
育児中にも大変役に立つストレス発散方法です。

今日参加してくださった方は、来週出産予定日。。の方も。。
安定期からず〜っと。。赤ちゃんが育っていくのを見させていただいてました。

生まれてからも是非、ベビーヨガやベビーマッサージにいらしてくださいね。

マタニティヨガセミプライベートクラス
毎週火曜日11時15分〜12時15分
場所 銅鑼湾
12月から1〜2席空きあります。
お気軽にお問い合わせください。こちらから
詳細はこちら

その他のヨガクラス 現在、無料体験受付中!
【クラススケジュール】
★現在チムサーチョイスタジオは満席です

毎週月曜日チムサーチョイ
ー10時~ベーシックヨガヨガクラス 
ー11時10分~子連れヨガクラス


月曜日
銅鑼湾スタジオクラス
ースローフローヨガクラス 

10時〜11時

火曜日 銅鑼湾スタジオクラス 
9時30分〜

水曜日 オリンピック駅クラス 


10時〜

水曜日 銅鑼湾セミプライベートクラス 午後1時〜・2時15分〜 夜7時〜


などなど、詳細はこちらから YOGA SHANTI HONGKONG ホームページ


1回1回の参加も可能です。 御申し込み・お問い合わせはこちら



ぽちっと御願いします。
にほんブログ村 海外生活ブログ 香港情報へ