ちょっとしたことで、毎日を平和な心で過ごせるようになります。
だれでも、はじめから、腹を立てたいと思っていたり、
人とけんかをしたいと思っているわけではありませんよね?
威圧的な態度をとったり、けんか腰に声を荒げたり、文句ばかり言う人がたまにいます。
そういう人は、相手に自分を知らしめたいのではなく、
自分自身も自分でわからないのかもしれません。
自分の存在を自分で確認したいだけかもしれません。
ただ、もっと、有効な方法があるのを知らないだけです。
とげとげしさを、周りに振り回しても、周りが傷つくばかりでなく、
自分自身をも傷つけることになります。そうやって、誰も自分に近づかなくなり、
さらに、自分の形(アウトライン)がわからなくなってきてしまいます。
まず、自分を丸く、していってみたらいいのです。
そうしたら、きっと、回りも丸いその人に、近づきやすくなります。
そして、その人のアウトラインをまわりが作り出してくれるのです。
周りの人。起こること、に対して、ちょっと、言葉をかえて反応してみましょう。
すこしずつ、、周りの形も、自分の形もかわっていくことでしょう。
言葉を変えてみる
『あたりまえ』を『ありがとう』と言うのが【感謝】
『だから、なに?』を『おめでとう』と言うのが【賞賛】
『もう、ダメだ』を『これからだ』と言うのが【希望】
『なりたいな』を『なってやる』と言うのが【決意】
『もういいや』を『まだ待とう』と言うのが【忍耐】
『疲れた』を『頑張った』と言うのが【努力】